来源: 时间:2019-09-05 14:57
2019年7月4日,峰峰矿区举办了一场迎庆新中国成立70华诞展示会。69岁的矿区普通商业退休职工李志刚在区总工会、宣传等有关部门见证下,于7时20分至9时15分在环境幽雅的黑龙洞景区怡心园和刚新修的滨河南路上成功展现了跑7公里后转700圈,紧接着再跑7公里的惊人耐力。1小时55分的时间里,李志刚没做任何停歇。
李志刚说,他从2003年开始,为增强体质抗击“非典”侵袭,每天早晨一口气跑1公里,并且日复一日的锻炼,跑的距离越来越远,跑的速度越来越快,这时他的饭量增大,体质较前明显增强,工作起来精力更加充沛。到了2005年,他一口气能跑5.1公里。
李志刚不仅在室外锻炼,他还在办公室利用工作之余的休息时间进行锻炼,方法就是转圈。开始每分钟只能转20圈,这样坚持到现在一鼓作气能转60分钟1000圈。
今年是新中国成立70周年,李志刚决定以自己的方式迎接新中国70华诞—— 一口气连续跑7公里、转700圈、再跑7公里。为了实现这个目标,自退休后他持之以恒地坚持锻炼,并把每次锻炼的时间、地段、线路、气候、效果等记录了12本日记,至今他已累计跑了17000多公里路,转了200多万圈。在今年5月2日“2019中国峰峰·企业家马拉松”赛事中,李志刚以2时36分47秒跑完了半程马拉松(21.0975)公里,检验了他坚强的体质和顽强的毅力。在同事们的协助下经过数次演示获得成功后,才胸有成竹地向上级有关部门提出申请,并历时1小时55分顺利完成。
事后,李志刚说:我与共和国同龄,与父辈们相比,我感恩生在新社会,让我有了安乐的晚年,我要把身体炼的棒棒的,与新时代的人们一道去迎接和见证中华民族伟大复兴中国梦实现的美好未来!
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文:石贵生
图:杜超